靈氣陰瑜伽 Reiki Healing & Yin
臼井靈氣是源自日本的能量療法,通過施作者的身體為連結宇宙能量的通道,並藉由手掌將能量傳遞給他人。旨在清除身體能量通道中的阻塞,促進身體自然的自癒能力,並提升整體的能量水平。這種療法被廣泛運用於放鬆、減壓和身體能量平衡,是一種簡單而有效的能量治療方式。
陰瑜伽的身體練習為較深層的延展,並在每個體位中停留3-5分鐘,有助於緩解緊張,增加關節靈活性,並進一步釋放身體內的壓力。,藉由呼吸與時間將身體交給大地,以被動的方式放鬆肌肉、筋膜與思緒,創造身體與心靈的空間。 而此堂課則是在陰瑜伽的體式停留時,老師同時會在身旁施作靈氣,協助能量體的放鬆與療癒。這樣不僅在身體上實現了放鬆、伸展和能量平衡,同時也在心靈層面帶來平靜與集中。 通過停留的體位和能量傳遞的結合,學員能夠更深入地體驗到能量的流動和影響,從而達到身心的整體平衡和和諧,為學習者帶來一場身心靈的深度體驗。 課程難易度:★ (初學與進階練習者皆可參加) |