Aroma & Yin | 芳療陰瑜伽
陰瑜伽的身體練習為較深層的延展，並在每個體位中停留 3-5 分鐘，藉由呼吸與時間將身體交給大地，以被動的方式放鬆肌肉、筋膜與思緒，創造身體與心靈的空間。
課程中會結合使用芳療精油，讓植物來幫助妳，藉由吸嗅與身體的吸收來放鬆舒緩身心。
這堂課適合須要放鬆身心的妳，在繁忙的生活中找回一時半刻的寧靜，短短的一小時可以將身心都充飽電，回歸到生活中繼續奮鬥。
課程難易度：★ (初學與進階練習者皆可參加)
課程中會結合使用芳療精油，讓植物來幫助妳，藉由吸嗅與身體的吸收來放鬆舒緩身心。
這堂課適合須要放鬆身心的妳，在繁忙的生活中找回一時半刻的寧靜，短短的一小時可以將身心都充飽電，回歸到生活中繼續奮鬥。
課程難易度：★ (初學與進階練習者皆可參加)