一 日 初 階 研 習 課 程 - 為 自 己 敲 缽

​—--—— 身 心 合 一 ，靈 性 探 索 ———— 

人的生理及心理狀態會因為外界的干擾而失去原有的和諧
而聲音療癒是一種溫柔非侵入的調整方式
就像是樂器用久了會偏離原有的頻率
需要調音師重新調整是一樣的原理


頌缽無關宗教，無關法器
是一種可以發出穩定波長及頻率的打擊樂器
可以將聽者穩定的進入放鬆狀態，利用頌缽穩定的音頻梳理雜亂的腦波
平穩的從 Beta 帶入 Alpha 狀態，甚至到 Theta 或是 Delta


頌缽療癒的原理是透過頌缽的聲波振動
以及共振效應作用於身體和心靈
當頌缽發出聲音時
它的振動會傳遞到我們的身體細胞、組織和能量場中
將和諧的振動帶入我們的系統中
幫助釋放壓力、平靜思緒、提升能量和意識的流動

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參與聲音療癒的過程不需套入靈性練習的框架
就單純的利用各種不同的音頻將自己帶回到當下
覺知自己的身心狀態，靈性的練習就此展開

此初階研習課程為一整天6個小時的課程
不用特別飛到尼泊爾就可以學習到
​尼泊爾喜⾺拉雅療癒中⼼ Kathmandu Center of Healing 的專業頌缽療癒課程內容

立刻成為專業音療師

Course Features
課程特色

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一對一專屬教學
此課程的最大優勢之一在於提供一對一的專屬教學，完全依照您的需求量身打造。與團體課程不同，您無需擔心因人數不足而取消課程，確保您的學習體驗穩定且不中斷。

​此外，這樣的教學方式讓您能選擇深入探討自己感興趣的領域，無論是特定技術的精進或是特定主題的深度探索，皆能完全根據您的學習節奏進行，讓學習更加專注且有效。

認識各種音療缽/避免錯誤購買
老師會準備至少14個音階的尼泊爾手工脈輪缽，以及機械缽，雕花缽，暇疵缽，至少 14 個音階的尼泊爾手工滿月脈輪缽，以及機械缽，雕花缽，暇疵缽。

專業級尼泊爾音療缽
​使用的是尼泊爾國寶級大師 Master Shree Krishna Shahi 監製的專業音療缽。每個手工缽都能發出至少3個泛音，經由特殊的手法敲缽，甚至可以產生6個以上的泛音，經由更多頻率的刺激，讓被療癒者更有機會跟音波共振，進入更深層的冥想練習。

無前期購買壓力
有別於市面上的課程，學習頌缽沒有一定要成為頌缽師，參加課程不需要買缽，也不會向您推銷缽，也歡迎帶自己的缽或是樂器來分享，若您有買缽的需求，可以跟老師討論，會提供您一些意見。

實務經驗分享
課程將分享實務經驗中遇見的不同狀況，希望對您之後的頌缽學習／教學的旅程有所幫助，包含個人及團體不同形態下的反應與回饋。
​因為 Bruce 老師 本身也是瑜伽老師，所以在課堂內也會分享如何將頌缽結合進瑜伽課程內，讓自己的瑜伽課程與眾不同。
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​開放心態與學習的可能性
​課程內容並非要灌輸你刻板的知識，也不會誇大頌缽有多麼神奇能治百病，而是希望在這個課程中能啟發更多使用頌缽的可能性，請帶著一顆開放的心及放鬆的心情前來參加，讓各種不同領域的專長及想法互相碰撞。

證書頒發
完成此初階課程後，您將獲得頌缽音療師初階研習證書，證明您已經學習了頌缽音療師的初階知識。這份證書可以作為妳個人或專業成長的見證。

Target Audience
課程對象

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• ​​想透過頌缽療癒自己，或是想進一步探索身/心狀態的你。
• ​對頌缽已有初步認識，但想進一步學習頌缽相關的知識。
• ​喜歡頌缽的聲音，想買屬於自己的缽，但又不知怎麼挑選。
• ​自己或身邊的親友有失眠、焦慮相關的身心失調的症狀，卻不想一直依賴藥物，想嘗試不同方法的您。
• ​想成為頌缽療癒工作者。
• ​職業疲憊或工作壓力大的人。
• ​對聲音和音樂有興趣的人。
• ​尋求身體康復的人，頌缽療癒可以幫助平衡身體的能量場，促進自然的康復和身體的自癒能力。
• ​尋求創意啟發的人：藝術家、作家和創作者可以通過頌缽課程獲得創意靈感。

** 備註：頌缽不是萬靈丹，無法治病，若有生理及心理上的疾病，仍建議先找專業的醫療機構咨詢。  **

Course Outline
課程大綱

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• 頌缽的歷史及製造方式
• 頌缽的材質及各種療癒系統的介紹
• ​頌缽（聲音療癒）的功能與原理
• ​單缽敲缽，磨缽演示及練習
• 頌缽療癒體驗，瑜伽睡眠
• 如何利用多缽進行聲音浴 Sound Bath
• ​如何挑選頌缽：滿月缽，脈輪缽，手工缽，機械缽，雕花缽，暇疵缽，療癒缽，行星缽
• ​如何保養頌缽及各種樂器及配件介紹
• ​課後心得分享及證書頒發

"Everything is energy, and energy is everything.
If you match the frequency, you can control your life.”

「一切都是能量，能量就是一切。只要你掌控了頻率，你就能掌控你的人生。」

- Albert Einstein (愛因斯坦)

Bruce Hsu
徐萬東

我曾經經歷長期的工作壓力，導致身心嚴重失衡，於 2015 年開始接觸瑜伽。 並於 2017 年在台東 YOGA HOUSE 完成 RYT 200 師資培訓，在師資培訓期間我遇見了頌缽，我深深被這個聲音吸引，結訓後嘗試在台灣尋找課程進修頌缽，卻發現沒有適合的課程，而且市場上的頌缽價格和品質也讓我感到困惑，對於一個新手來說猶如瞎子摸象，豪無頭緒，於是，在 2019 年底，我決定前往尼泊爾，開始了我的頌缽之旅。

很高興在我人生旅程中遇見了頌缽，它點燃了我對聲音療癒的熱情。於是，我開始探索和學習各種聲音療癒方法。在 2019 年，我開始學習日本尺八，這成為了我身邊的伴侶，也是我日常專注冥想的工具。就像印度神話中濕婆神手中的 BANSURI（長笛），雖然是不同文化的樂器，但它們都能讓我感受到內心的平靜。在我的瑜伽教學中，我會使用頌缽作為輔助工具，幫助學生梳理雜亂的腦波，讓他們進入深度冥想，釋放身心的壓力。雖然這個過程並不總是舒適的，但我們持續觀察當下的狀態，學習不評斷，與自己建立連結。

在 2023 年，我參加了銅鑼師培訓課程。在這個課程中，我學到了更多關於聲音療癒的專業知識。我希望將來能夠幫助更多人感受到宇宙賦予的能量。

｜個人進修履歷及證照｜
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• 尼泊爾喜⾺拉雅療癒中⼼認證頌缽療癒師 ( 師承尼泊爾國寶級大 師 Master Shree Krishna Shahi )
• ​美國瑜伽聯盟RYT200認證瑜伽教師
• 竹籟尺八學苑 尺八師資培訓
• 台北市易簡太極拳協會 太極拳檢定優等
• PT YOGA 臨床及運動解剖學研習
• 台灣⾃然醫學學會美式健康整復師研習 ( 脊骨神經&肌動學&中醫經絡 )
• ​Optimum Kinetics ⼯具式筋膜鬆動研習
• 初級銅鑼師培訓 - 2023

｜相關經歷｜​

• 瑜伽教學 團體&個人 超過2700小時 ～ 2023/12
  頌缽療癒 團體 超過220小時 ～2024.9
  頌缽療癒 個人 超過80人次 ～2024.9
  頌缽療癒 一日研習工作坊 33場次​
• ​頌缽療癒 團體 一日工作坊 西門三場次
• ​頌缽療癒 團體 一日工作坊 三重場
• ​頌缽療癒 團體 一日工作坊 桃園四場次
• ​公益頌缽療癒 團體 新竹場
• ​公益頌缽療癒 團體 羅東場
• ​公益頌缽療癒 團體 台東場
• ​頌缽療癒 團體 一日工作坊 新竹

立刻成為專業音療師

常見頌缽 Q&A

Q

什麼人適合頌缽療癒課程？

除了中風，癲癇 ，心血管疾病，骨折，體內有金屬配件者，心臟病的患者參加課程的風險較高之外，以下的各種狀態皆可參加。
1.長期有身心壓力造成生活及睡眠品質不佳的人。
2.想透過頌缽，探索自己身/心狀態的你。
3.對頌缽已有一點認識，但想進一步學習頌缽的你。
4.喜歡頌缽的聲音，我想買屬於自己的缽，想知道如何挑選頌缽。
5.身邊的親友有失眠、焦慮等的症狀，卻不想依賴藥物，想嘗試不同方法的你。

頌缽不是萬靈丹，無法治病，若有生理及心理上的疾病，仍建議先找專業的醫療機構咨詢。

Q

參加團體頌缽課程有那些注意事項

請穿著舒服的衣物，包含保暖的衣物，大毛巾或毛毯，以及讓自己放鬆的小枕頭或是腰墊，讓自己在課程中可以維持放鬆的姿態，或是課程前先跟療癒師先溝通細節。

Q

上課前需要買自己使用的缽嗎？

不需要，老師會準備至少14個手工脈輪缽，以及機械缽，雕花缽，暇疵缽，音叉，金剛鈴，丁夏，尺八，也非常歡迎帶自已的缽或是樂器來交流分享。

Q

參與頌缽療癒的過程會有什麼反應嗎？

每個人的體質不同，身心狀態也不同，因此對於頌缽的反應也不相同，實務經驗中曾經觀察到這些現像：進入薩滿意識，進入夢境，半夢半醒之際可以聽到自己的呼吸聲，身體某些部位有酸麻的感覺，流淚，打哈欠，手腳抖動，身體某些部份隨著音波共振，課程結束後發現身體的不舒服己緩解（如頭痛，關節痛...），意識清醒但是身體往地板下沈，覺得自己是清醒但實際上己進入睡眠等等...​

Q

學頌缽一定要懂脈輪嗎？

不需要，你可以單純的去享受頌缽帶給你的感受，沒有一定要跟脈輪有關係，講義中有註解關於脈輪的資訊，有興趣可以學習。

Q

不同宗教信仰的人，也適合學頌缽嗎？

頌缽無關信仰，無關宗教，傳統的頌缽只是裝食物的容器，你可以把頌缽當成是一個打擊樂器，單純的享受這個聲音或振動帶給你的感受。

Q

晚上或是在特定場所是否可以敲缽？

也許你聽過很多人說深夜不能敲缽，或是有些地方不適合敲缽，把頌缽當成是一個打擊樂器，只要不吵到他人，任何時候，任何地方都可以敲缽磨缽。

Q

頌缽可以治病嗎？

頌缽無法治病，若有身體上的病痛請找專業的醫療機構咨詢，頌缽只能幫助你放鬆，活化副交感神經，找回身體的自療力。

Q

學頌缽一定要懂中醫經絡嗎？

不需要，在尼泊爾的傳統教學，也沒有包含經絡的教學，市面上大部份的研習課會將經絡包裝進頌缽的課程，但也可以就是單純的敲缽磨缽讓自己放鬆。

Q

若忘了初階課程內容，是否有提供複習的機會？

工作室會定期舉辦團體課程，也會以較優惠的價格提供複訓的名額。

Q

日後是否有進階課程可以參加？

進階課程以個案療癒/團體療癒的技法為主軸，建議已擁有至少四個缽以上的學員才能參加，因為擁有自己的工具才能自我練習，頌缽就跟樂器一樣，你必須常常練習，才能讓療癒工作順利進行。

學員回饋

「Bruce 老師以科學的方式，介紹及解釋頌缽原理，對於頌缽的了解更落地貼近生活，對於頌缽的理解不再是片面『靈性』療癒的樂器及工具，課程過程及教室空間都讓人放鬆愉快！
課程體驗療癒階段，中間有一段意識直接被帶走(睡著？！) 幫助快速達到腦袋放鬆，因為我是多夢淺眠體質，工作關係很常需要大量腦力，頌缽的頻率震動幫助我快速調頻及放鬆大腦。透過課程，不會再無根據的選擇頌缽，或盲目的聽他人的體驗分享，如何控制操作力道，敲打方式及使用工具的分享很受用」

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